Create a Joomla website with Joomla Templates. These Joomla Themes are reviewed and tested for optimal performance. High Quality, Premium Joomla Templates for Your Site

Kondiční a kompenzační cvičení s fyzioterapeutkou

Kondiční a kompenzační cvičení s fyzioterapeutkou

vhodné pro všechny, kteří mají: • sedavé zaměstnání • bolesti pohybového aparátu • vadné držení těla • nadváhu • oslabený svalový korzet a hluboký stabilizační systém • jednostranné zatížení pohybového aparátu • poruchu koordinace pohybů • stres • zájem udržet se fit, působit proti degenerativním změnám pohybového aparátu, zlepšit fyzickou kondici

Filozofie

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (dorostenci-senioři), pro muže i ženy. Cvičí se při klidné hudbě, s pomůckami (míče, overbally, therabandy) i bez pomůcek. Cvičení obsahuje prvky zdravotní tělesné výchovy, pilatesu, jógy, rehabilitačního cvičení a různých dalších terapeutických metod. Lekce obsahuje protahovací, posilovací a relaxační cviky. Cílem je správné držení těla, zlepšení pohyblivosti a koordinace pohybu, odstranění bolestí pohybového systému, redukce váhy, nácvik správného dýchání, radost z pohybu, zlepšení psychiky a sebevědomí, udržení kondice do vysokého věku. Jednotlivé lekce na sebe nenavazují, můžete přijít kdykoliv. Zváni jsou všichni, kdo hledají harmonii těla a duše, zdraví, psychickou a fyzickou pohodu. Těším se na Vás, Mgr. Barbora Klementová