Kurzy - DĚTSKOU JÓGU vede
Kateřina Tesárková tel.: 737 511 037
📣 úterý od 16:30 hod. - 17:15 hod. (věk dětí 5-7let).
JÓGA PRO DĚTI
Hodinou provede vystudovaný speciální pedagog/logoped, certifikovaný lektor dětské jógy (od asociace dětské jógy) absolvent kurzu dětské fyzioterapie a míčkový facilitátor (fyzioterapie využívající terapeutické míčky).
INFORMACE o lektorce:
Dětské józe se věnuje cca 6 let, vedla kroužky při
mateřských školách a workshopy acroyogy a
cirkomotoriky pro rodiče s dětmi.
PŘEDSTAVUJEME NOVÉ CVIČENÍ pro děti!
Jóga probíhá hravou a zábavnou formou. Cvičí se podle Lali jógy,
každá lekce je propojena určitým příběhem nebo tématem Každá
lekce obsahuje pozdrav jogínků, rozcvičku, jógové cvičení, hru,
dechové cvičení a relaxaci.
- jóga je nesoutěžní, hravé cvičení vhodné pro všechny děti.
- jóga rozvíjí koordinaci pohybů, vnímání vlastního těla, propojení
hemisfér, správné dýchání. Uklidňuje, pomáhá zlepšit
sebekontrolu a schopnost relaxace. Během jógy se využívá
technika z muzikoterapie, arteterapie, míčkovou facilitaci,
- Spiraldynamic (fyzioterapeutická cvičení)
- Onebrain (cvičení pro propojení hemisfér),
- Pět tibeťanů a aromaterapii
